Moquea, luego estornuda… y después, fiebre y noches inquietas: tu hijo podría tener unresfriado o una gripe. Por desgracia, el colegio puede ser un lugar crítico deacumulación de virus, y tu hijo probablemente traerá algunos de ellos a casa duranteesta temporada de resfriados y gripe. Alivia a tu hijo cuando esté enfermo mientrasayudas a proteger al resto de tu familia con estos prácticos remedios para el resfriado.
¡Lávate las manos con frecuencia!
Mantener las manos libres de gérmenes es clave para la prevención. Reduce lapropagación de gérmenes de tu hijo haciendo que se lave las manos con frecuenciacuando se encuentre mal. Cada vez que tu hijo moquee, estornude, tosa, se suene lanariz o vaya al baño, recuérdale que lavarse las manos con agua tibia y jabón puedeayudar a proteger a toda la familia. Además, recuerda al resto de la familia que se lavelas manos con frecuencia, especialmente antes de las comidas y después de usar elbaño.
Desinfecta las superficies
Limpiar con toallitas antibacterianas las superficies compartidas, como los teclados delos ordenadores, los teléfonos, las encimeras y los mandos de la televisión, puedeeliminar los gérmenes del resfriado y la gripe. Ten a mano recipientes con toallitashúmedas por casa y recuerda a tu familia que debe "limpiarlo antes de usarlo".
Dales un poco de cancha
Cuando los niños están congestionados necesitan descansar para recuperarse de lossíntomas del resfriado y la gripe. Intenta que se vayan pronto a la cama y recuérdale alresto de la familia que les deje más espacio. Puede resultar un poco más divertido si lesdejas que desayunen en la cama, permitiéndoles que vean sus programas de televisión ypelículas favoritas.