No esperes solo unos pocos síntomas del resfriado y de la gripe
Algunos estudios han demostrado que la mayoría de individuos que padecen un resfriado o una gripe experimentan más de un síntoma de los mismos.
1,2,3Entre los primeros síntomas pueden encontrarse dolor de cabeza, estornudos, secreción nasal o dolor de garganta; los síntomas posteriores incluyen congestión nasal y tos.
1,2,3,4Toma bebidas calientes para un alivio reconfortante
Algunos estudios han demostrado que las bebidas calientes y sabrosas, como el té o la sopa de pollo, pueden ayudarte a sentirte mejor.
5,6 Además de ayudarte a sentirte reconfortado y a gusto, los líquidos calientes pueden calmar la garganta, especialmente en los casos de tos y dolor de garganta.
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